Je pioche les informations sur d’autres sites qui sont hyper complets . Si vous voulez des recettes et bien vous êtes servis!
Le chou Kale est doux ( mais il a le goût du chou !!!), caméléon ( cuit ou cru), top pour être en forme. Il se glisse dans plusieurs recettes.
chips
une cuillère à soupe d’huile d’olive et vous pralinez les feuilles légèrement découpées ( on enlève la grosse nervure bien sûr) dans un saladier…. mettez les feuilles sur une plaque de cuisson, un peu de sel et 10 min environ si le four est chaud vous avez des chips de kale. simplissime! à faire….
recettes du chou kale sur le monde.fr
chou KALE information sur recettes sur papilles…
